Ryż czy ziemniaki? Dietetyk wyjaśnia, który produkt jest lepszy na obiad

Zdjęcie: Zarówno ryż, jak i ziemniaki są zdrowymi dodatkami do obiadu. Znaczenie ma jednak ich przygotowanie i podanie.


Ryż i ziemniaki są popularnymi dodatkami do obiadu. zwykle ten pierwszy uchodzi za "fit", natomiast drugiemu nadano miano "tuczącego". Wbrew internetowym poradom, dietetycy mają odmienne zdanie. Z czego ono wynika? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości dotyczące tego, który produkt jest lepszy.