Drobnostka, która wydłuża życie. Nie jest związana z ruchem czy dietą

Zdjęcie: Ta drobnostka wydłuża życie. Często o niej zapominamy


Jeśli chodzi o długowieczność, sporo mówi się o diecie i sporcie, które odgrywają kluczową rolę. Regularna odpowiednia ilość snu oraz umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem również mają znaczenie. W rzeczywistości wszystkie te nawyki łącznie odgrywają ważniejszą rolę w kwestii długowieczności niż genetyka. Jednak pozostało jedna kwestia, która przez ludzi często jest pomijana w walce o długie życie.