Dodaj odrobinę do porannej kawy. Podkręci smak i poprawi metabolizm

Niejedna osoba ma w swoim ogródku miętę, która stanowi wspaniały dodatek do napojów, głównie do lemoniady. Niektórzy dodają ją do sałatek i twarożków, jednak mało kto słyszał o jej połączeniu z kawą. Okazuje się, że aromat małej czarnej idealnie współgra z orzeźwiającą nutą tego zioła. Co więcej, uzyskujemy środek na trawienie.

Kawa działa pobudzająco na organizm, dostarczając energii. Usprawnia pracę mózgu, poprawia pamięć i koncentrację, a choćby chroni przed chorobami m.in. przed cukrzycą typu II. Poza tym przyspiesza metabolizm, w tym spalanie tłuszczu. Może zatem wspomóc proces odchudzania.

Do małej czarnej warto dodawać składniki, które jeszcze bardziej spotęgują jej zdrowotne adekwatności. Przykładowo możemy stworzyć zdrową i energizującą kawę kuloodporną z masłem lub olejem. Tym razem polecamy dodatek mięty.

To zioło ma wiele adekwatności zdrowotnych - działa bakteriobójczo, rozkurczowo i przeciwzapalnie. Poza tym pobudza procesy trawienne, dlatego można je stosować, będąc na diecie odchudzającej. Składniki zawarte w liściach mięty zwiększają wydzielanie soku żołądkowego, usprawniając pracę jelit.

Żeby zrobić orzeźwiająca kawę, należy dodać do niej 3 listki mięty. Nie musisz rezygnować z popularnych dodatków tj. słodzidło i mleko.

Zanim dodasz listki mięty do małej czarnej, to najpierw opłucz je i osusz, a następnie rozerwij na mniejsze kawałki. Dzięki temu wydobędzie się z nich aromat.

W kolejnym kroku dodaj tak przygotowaną miętę do świeżo zaparzonej kawy. Następnie przykryj napar np. małym talerzykiem, aby zioło mogło się zaparzyć.

Na koniec możesz dodać swoje ulubione dodatki, ale pamiętaj, iż taka kawa zachowa najlepsze walory smakowe i zdrowotne, jeżeli będziesz ją pić bez innych składników.