Dlaczego zmiana czasu jest wyjątkowo trudna dla osób z ADHD? Jak złagodzić jej skutki?

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Już w najbliższy weekend, w nocy z soboty na niedzielę, znów przestawimy zegarki na czas zimowy. Eksperci nie mają wątpliwości, iż każda taka zmiana czasu ma wpływ na nasz organizm. A osoby z ADHD mogą odczuwać ją szczególnie mocno.