Dlaczego warto jeść śledzie? Z tymi dodatkami będą jeszcze zdrowsze

Śledzie od wielu lat zajmują ważne miejsce w polskiej kuchni. Nie dość, iż są niezwykle smaczne, to jeszcze można przyrządzać je z rozmaitymi dodatkami. Ponadto stanowią one prawdziwą skarbnicę składników odżywczych, które wykazują korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dlaczego warto jeść śledzie i z czym je podawać?