Dlaczego w hotelu śpisz lepiej niż u siebie? To nie materac

Zdjęcie: Spanie w hotelu dla wielu osób jest bardziej komfortowe niż w domu. Dlaczego?


"Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej"? Niekoniecznie, zwłaszcza jeżeli chodzi o komfort i jakość snu. Wielu podróżnych ma w tym względzie podobne doświadczenia: w hotelu zasypiają szybciej, śpią głębiej i budzą się bardziej wypoczęci niż we własnym łóżku. Intuicja podpowiada, iż chodzi o materac. Okazuje się, iż znacznie większe znaczenie mają tu bodźce, które podprogowo oddziałują na mózg. Wyjaśniam ci, o co w tym chodzi.