Dlaczego seniorzy powinni włączyć do diety ciemną czekoladę? 4 korzyści dla zdrowia

Ciemna czekolada nie zawsze kojarzy się ze zdrową żywnością, spożywana z umiarem, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, zwłaszcza osób starszych. Zawarte w niej substancje mogą pozytywnie wpływać na układ krążenia, układ nerwowy, a także skórę. Oto dlaczego warto wprowadzić ją do jadłospisu seniora.