Dietetyk: rób to codziennie rano. Obala mit o zimnej wodzie

Zdjęcie: Woda z kranu


"Nie musisz morsować. Nie musisz brać zimnego prysznica" — mówi dietetyk i trener Bartek Szemraj na swoim kanale na Instagramie. Według niego, aby znacznie polepszyć swój poranek, wystarczy zanurzyć twarz w misce z zimną wodą. Jednocześnie ekspert obala mit na jej temat.