Czym się różni kefir od maślanki? Smakują podobnie, ale to lepszy wybór

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Kefir i maślanka to dwa popularne napoje mleczne, które często goszczą na naszych stołach. Choć na pierwszy rzut oka mogą wydawać się do siebie podobne, różnią się nie tylko smakiem, ale także procesem produkcji i adekwatnościami zdrowotnymi. Który z nich bardziej zasługuje na miejsce w naszej lodówce? Odpowiedź może cię zaskoczyć.