Rodzice często powtarzają swoim dzieciom, iż je kochają. Wierzą przy tym, iż to najważniejsze, co mogą im dać. Bardzo często w dzieciństwie nie słyszeli tego w domu, więc chcą dla swoich dzieci czegoś więcej.
Zapewnianie dziecka o miłości jest ważne, ale nie tylko to
Problem w tym, iż samo "kocham cię" nie zawsze przekłada się na poczucie bezpieczeństwa, wartości i bliskości. Co więcej, powtarzane zbyt często może się "osłuchać", a jeżeli nie stoi za tym sformułowaniem nic więcej, wzbudzać w dzieciach konsternację.
Dzieci potrzebują, aby słowa "kocham cię" miały potwierdzenie w codziennych gestach. To właśnie one budują więź, poczucie bycia ważnym i akceptowanym – niezależnie od okoliczności.
Czy twoje dziecko naprawdę czuje się ważne?
Psychologowie podkreślają, iż dla dziecka miłość to nie tylko komunikat werbalny, ale przede wszystkim doświadczenie. A ono tworzy się z rzeczy, które powtarzamy na co dzień. Jakich?
1. Słuchaj naprawdę, a nie tylko "przy okazji"
Dziecko wie, czy jesteś z nim w pełni obecny, czy tylko kiwasz głową, myśląc o liście zakupów, służbowych mailach czy rachunkach do zapłacenia. Kontakt wzrokowy, odłożenie telefonu, reagowanie na słowa dziecka – to sygnały, iż to, co mówi, jest dla ciebie ważne. Zaangażowane słuchanie wzmacnia poczucie w dziecku, iż jego emocje i doświadczenia są ważne dla ciebie.
2. Spędzaj z nim czas – nie tylko w wolne dni
Czas spędzony razem to najcenniejszy prezent dla dziecka. Nie musi to być od razu całodniowa wycieczka – liczy się regularność i jakość. Kwadrans wspólnej zabawy, czytania czy zaangażowanej rozmowy, ale powtarzany codziennie, potrafi zrobić więcej dla poczucia bliskości niż czas spędzony obok siebie tylko fizycznie.
3. Doceniaj wysiłek, a nie tylko efekty
Słowa uznania za włożony trud, choćby jeżeli rezultat nie jest idealny, uczą, iż liczy się droga, a nie tylko cel. "Widzę, jak bardzo się starałeś" działa na poczucie wartości o wiele mocniej niż "Dobrze ci poszło" czy choćby "Jestem z ciebie dumna" wypowiedziane tylko wtedy, gdy coś się uda. Dziecko uczy się, iż zawsze może na ciebie liczyć – bez względu na to, czy odnosi sukces, czy nie. Bezwarunkowa miłość do dziecka powinna być czymś jak najbardziej naturalnym.
4. Miej dla niego cierpliwość
Dziecko potrzebuje wiedzieć, iż twoja miłość nie znika, gdy popełnia błędy. Reagowanie spokojem zamiast krzykiem, wyjaśnianie zamiast oceniania, to dla niego dowód, iż jest dla ciebie ważne choćby w trudnych momentach. To buduje fundament zaufania i zapewnia dziecku poczucie bezpieczeństwa.
5. Okazuj czułość na co dzień
Przytulenie, pogłaskanie po głowie, trzymanie za rękę – to gesty, które mówią: "Jesteś dla mnie ważny, lubię być blisko ciebie". Fizyczna bliskość jest dla dziecka równie ważna jak słowa, bo daje poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Czasem rodzicom ciężko jest się przemóc bo nie doświadczali tego sami w dzieciństwie. Zwykle też jesteśmy na co dzień bardzo zabiegani. Warto jednak się zaangażować i od czasu do czasu dać się ponieść spontanicznemu przytulasowi w ciągu dnia.
Dlaczego to takie ważne?
Słowa "kocham cię" bez codziennych potwierdzeń mogą z czasem stać się pustym frazesem. Dziecko, które doświadcza miłości w gestach, spojrzeniach i czasie poświęconym tylko jemu, dorasta z poczuciem własnej wartości i umiejętnością tworzenia zdrowych relacji w przyszłości.
