Czy to już depresja, czy tylko chandra? Psychiatra mówi, jak rozpoznać objawy wczesnej depresji, zanim się rozwinie

Gdy łapie nas przeziębienie, różnymi sposobami próbujemy mu samodzielnie zapobiec, żeby się całkiem nie rozłożyć. Czy możemy reagować podobnie na objawy depresyjne? Psychiatra prof. Ryszard Stach, współautor książki „Czy to już depresja?”, zachęca, by przede wszystkim zmienić swoje myślenie. W jaki sposób?