Czy próbujesz funkcjonować na pełnych obrotach każdego dnia w miesiącu – bez względu na to, w którym…

Czy próbujesz funkcjonować na pełnych obrotach każdego dnia w miesiącu – bez względu na to, w którym momencie cyklu jesteś?

Często oczekujemy od siebie stałej produktywności, zapominając, iż gospodarka hormonalna naturalnie zmienia się w trakcie cyklu. To, jak jesz, odpoczywasz i regenerujesz się na co dzień, może wpływać na to, jak czujesz się przed okresem i w czasie krwawienia.

Sprawdź, jak dzięki małym, codziennym nawykom możesz zadbać o swoje samopoczucie.

Zapisz ten post na później, a jeżeli chcesz lepiej zrozumieć swój rytm, pobierz nasz bezpłatny poradnik menstruacyjny – link czeka na Ciebie w komentarzu!

#Czy #próbujesz #funkcjonować #pełnych #obrotach #każdego #dnia #miesiącu #bez #względu #którym..

Żródło materiału: KULCZYK FOUNDATION