Czy jajka podnoszą ciśnienie krwi? Kardiolodzy nie mają wątpliwości

Zdjęcie: Co się dzieje z twoim ciśnieniem, kiedy jesz jajka? Kardiolog tłumaczy


Większość osób wie, iż tłuste mięsa i przetworzona żywność nie sprzyjają zdrowiu serca, a dieta bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste działa ochronnie. Jednak jajka – produkt o wysokiej zawartości cholesterolu – budzą wiele wątpliwości. Kardiolodzy uspokajają, iż może je bezpiecznie spożywać, ale pod pewnymi warunkami.