Czy jajka na kolację to dobry pomysł? Opinia dietetyków cię zaskoczy

Zdjęcie: Obieranie ugotowanego jajka z białą skorupką, trzymanego nad papierowym ręcznikiem na drewnianym stole.


Na śniadanie to niemal obowiązkowy element posiłku. Zjadamy je w formie jajecznicy, omletu, gotowanej, smażonej czy na parze. To skarbnica składników pokarmowych i witamin. Jednak czy jajka na kolację to dobry pomysł? Zdanie dietetyków rozwiewa wszelkie wątpliwości.