Czy intensywny trening może zrekompensować cały dzień siedzenia? Wyjaśniamy

kobieta.onet.pl 2 godzin temu

Zdjęcie: Czy intensywny trening może zrekompensować cały dzień siedzenia? Wyjaśniamy

Wielogodzinne siedzenie to codzienność wielu z nas, jednak jego wpływ na zdrowie serca jest niepokojący. Czy intensywny trening, wykonywany rano lub wieczorem, może zrównoważyć negatywne skutki siedzącego trybu życia? Odpowiedź dla wielu osób może być zaskoczeniem.

Idź do oryginalnego materiału