Czy dieta keto to cudowny sposób na szczupłą sylwetkę? Oto na co zwrócić uwagę

Zdjęcie: Dieta keto, choć niezwykle popularna, może wyrządzić wiele szkód w organizmie.


Dieta ketogeniczna zdobyła ogromną popularność, obiecując szybkie spalanie tłuszczu bez liczenia kalorii. Ludzie chwalą się spektakularnymi metamorfozami, a internet zalewa falą zdjęć "przed i po". Brzmi jak marzenie, prawda? Niestety to nie takie proste. Na co zwrócić uwagę wybierając tę popularną dietę?