Czego nie jeść po czterdziestce? Eksperci wskazują, czego unikać w diecie

Zdjęcie: Czego nie jeść po czterdziestce?


Wejście w wiek średni to moment, w którym organizm zaczyna przechodzić istotne zmiany. Według badaczy z Centrum Genomiki i Medycyny Personalizowanej na Uniwersytecie Stanforda, po 40. roku życia następuje pierwszy znaczący skok starzenia. To dobry moment, aby zweryfikować swoje nawyki, szczególnie te związane z odżywianiem.