Co za dużo, to niezdrowo. Oto 3 „dobre” nawyki, którymi nieświadomie robisz sobie krzywdę

Wydają się kwintesencją zdrowego stylu życia, dlatego chętnie zapraszamy je do naszej codzienności. Niestety czasem bez przygotowania i na zbyt dużą skalę. Eksperci ostrzegają: niektóre dobre nawyki także można przedawkować i narazić się tym samym na ataki lęku. Z jakimi zachowaniami nie należy przesadzać, aby nie napytać sobie biedy?