Co się stanie, gdy codziennie będziemy jeść awokado? Są wyniki badań

Zdjęcie: Vacilando


Awokado to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie. Spożywa się go około pięciu mld rocznie. To bardzo dobrze, ponieważ awokado słynie ze swoich zdrowotnych adekwatności. Najnowsze badania dowodzą, iż regularne zjadanie awokado pomaga w przestrzeganiu prawidłowych, ogólnych zaleceń żywieniowych.