Co się dzieje z twoim ciałem, kiedy idziesz spać głodny? O tym mało kto wie

Zdjęcie: Zasypiasz z pustym żołądkiem? Sprawdź, co dzieje się z twoim ciałem nocą


Od dawna wiadomo, iż najadanie się na noc nie służy zdrowiu ani dobremu samopoczuciu i może utrudniać utrzymanie zdrowej wagi. A co w przypadku chodzenia spać na głodniaka? Okazuje się, iż zasypianie z pustym brzuchem ma istotny wpływ na organizm. Sprawdź, co się wówczas dzieje z twoim ciałem.