Co może dać spanie przy otwartym oknie? Zdziwisz się, jakie przynosi korzyści

Zdjęcie: Dłoń otwierająca uchylne okno, na szybie widoczny szron i śnieg, typowa zimowa sceneria z zewnątrz.


Regularne wietrzenie pomieszczeń, szczególnie sypialni powinny wejść w nawyk każdemu. Ma to bowiem zbawienny wpływ na zdrowie, samopoczucie jak również jakość snu. Czy warto natomiast spać przy otwartym oknie? Wielu robi to choćby zimą.