Co jeść przy biegunce i bólu brzucha? Takie produkty i napoje wybieraj, by nie pogorszyć ...

W żywieniu przy biegunce i bólu brzucha ważne są przede wszystkim trzy zasady: regularne picie płynów, aby zapobiegać odwodnieniu, jedzenie lekkostrawnych posiłków w małych porcjach i unikanie produktów, które mogą nasilać dolegliwości żołądkowo-jelitowe, jak kawa, alkohol, ciężkostrawne posiłki. Sprawdź, co jeść i pić przy biegunce i bólu brzucha.