Co dzieje się z poziomem cukru we krwi, gdy codziennie spacerujesz?

Zdjęcie: Co dzieje się z poziomem cukru we krwi, gdy codziennie spacerujesz?


Krótki spacer, wielka zmiana. Eksperci nie mają wątpliwości: codzienna aktywność fizyczna może być kluczowa w kontroli poziomu glukozy i zdrowiu metabolicznym. Ważne jednak, aby wybrać odpowiedni moment. Tylko wówczas osiągniemy nasz cel.