Ciepła, gazowana, z cytryną. Ile wody musimy pić i jaką? Z mitami rozprawia się dietetyczka

Zdjęcie: Pijesz za mało? Twoje ciało robi wtedy coś strasznego – ostrzega dietetyczka


Czy wiesz, iż możesz czuć się zmęczony, mieć bóle głowy i choćby problemy z koncentracją tylko dlatego, iż nie pijesz wystarczająco dużo? Hanna Stolińska, doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny, mówi wprost: „Woda to podstawa życia. A większość Polaków pije jej zdecydowanie za mało!”.