Chodzisz spać późno? Lekarze ostrzegają "nocnych marków"

Zdjęcie: Późno kładziesz się spać? To wyższe ryzyko choroby serca


Osoby, które preferują aktywność w późnych godzinach wieczornych, mogą być bardziej narażone na problemy z sercem – wynika z szeroko zakrojonego badania przeprowadzonego przez naukowców z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Medical School. Analiza objęła ponad 300 tys. osób i wykazała, iż nocne marki mają gorszy ogólny stan zdrowia sercowo-naczyniowego niż osoby o bardziej typowych nawykach snu.