Stworzenie zdrowej i szczęśliwej relacji często przychodzi nam z trudem. Wymaga poświęcenia czy pójścia na kompromis. Zdarza się, iż robimy coś, co niszczy uczucie, jakie udało nam się zbudować. Dowiedz się, co mamy na myśli.
Zawsze mam rację
Nikt nie jest perfekcyjny, nikt nie ma zawsze racji. Twierdzenie, iż jesteśmy najlepsi, najmądrzejsi i pozjadaliśmy wszystkie rozumy, jest jednym z gorszych nawyków niekorzystnie wpływających na związek. Zamiast skupiać się na tym, co nie tak powiedziała lub zrobiła twoja druga połówka, spróbuj skoncentrować się na tym, co dobre.
Uzależnienie od technologii
Telefon, tablet, komputer nieustannie towarzyszą nam w życiu codziennym. W umiarkowanym korzystaniu z nowych technologii nie ma nic złego. Warto jednak nauczyć się rozpoznawać, kiedy "korzystanie" staje się uzależnieniem. Zamiast każdą wolną chwilę spędzać na przeglądaniu mediów społecznościowych, skoncentruj się na bliskiej osobie, która naprawdę cię potrzebuje.
Porównywanie
Nieustanne porównywania negatywnie odbijają się na relacji. Nie porównuj swojej drugiej połówki do nikogo innego. Co ważne, nie porównuj również do osoby, która "pojawiła się" na pierwszym spotkaniu. Zrozum, iż każdy się zmienia, nabywa nowych nawyków, których być może nie akceptujesz. Skoncentruj się na tym co tu i teraz, nie stawiaj wymagań i warunków.
Samoobwinianie
Każdy z nas popełnia błędy, również i ty. Takie jest życie. Niezależnie od tego, czy coś naprawdę zadziało się z twojej winy, czy tylko ty to tak postrzegasz, nie karz się i nie obwiniaj. Podstawą zdrowego związku jest komunikacja. jeżeli postąpiłeś nieodpowiednio, uważasz, iż czemuś jesteś winien, usiądź i porozmawiaj o tym z drugą osobą. Wspólnie na pewno uda wam się rozwiązać problem.
Obwinianie
Na obwinianie, podobnie jak na samoobwinianie, nie ma miejsca w szczęśliwej relacji. Zamiast zrzucać winę na drugą osobę, zrozum, co było przyczyną takiego zachowania. Kluczową rolę odgrywa rozmowa, wsparcie i zrozumienie.
Telefon w łóżku
Sypialnia to miejsce tylko dla was. W łóżku odpoczywacie, rozmawiacie, spędzacie miłe chwile. Nie ma tutaj miejsca na telefon czy komputer. Zasypiasz i budzisz się z telefonem w ręku? Tak nie zbudujesz dobrej relacji.
Kontrola
Życie potrafi nas zaskoczyć, nie potrafimy przewidzieć, co wydarzy się dnia następnego. To przygoda, która nigdy nie wiadomo, jak się potoczy. Uświadom sobie, iż nie o wszystkim możesz zadecydować. Nie sprawdzaj i nie przejmuj kontroli nad drugą osobą. Tylko na szczerości i zaufaniu możesz zbudować piękną relację.
