Chcesz mieć promienną cerę i mniejsze zmarszczki? Ekspertka radzi, ile trzeba pić wody dziennie

Zdjęcie: Picie ponad 3 litrów wody dziennie poprawia elastyczność skóry, nadaje jej promienny wygląd i spłyca zmarszczki


Wiemy, jak ważna dla naszego organizmu jest woda. Dla odpowiedniego nawodnienia zaleca się picie ok. dwóch litrów wody dziennie, ale warto zwiększyć jej ilość w codziennej diecie. Sprawdź, jak trzy litry wody dziennie zmienią kondycję twojej skóry.