Spektrum autyzmu

10 prostych porad, które pomogą w koncentracji u o...

centrumalma.pl 2 lat temu Jeśli cierpisz na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), lub zaburzeń uwagi (ADD), wiesz, iż może to być przyczyną problemów z koncentracją i nauką niezależnie od wieku. Na szczęście istnieje wiele różnych strategii pomocnych...

Siedem sposobów uzdrawiania – z książki dr Gabora ...

centrumalma.pl 2 lat temu Pojęcie "7 A’s of healing" pochodzi z książki dr Gabora Mate’a zatytułowanej When the Body Says No ("Kiedy ciało mówi "nie"). Podczas czytania tej książki można wyraźnie dostrzec, iż "7 A’s of healing" ma zastosowanie dla osób doświadczających uporcz...

Ważny komunikat dla Pacjentów!

centrumalma.pl 2 lat temu Szanowni Pacjenci, Informujemy, iż dr hab. n. med. Jarosław Jóźwiak przyjmuje także w soboty. W sprawie sobotnich wizyt, prosimy się kontaktować z recepcją do piątku do godz. 21:00.

7 najczęściej powtarzanych mitów na temat depresji...

centrumalma.pl 2 lat temu Chociaż depresja ma wiele twarzy, wokół niej powstało wiele mitów i powtarzanych notorycznie stereotypów. Nic więc dziwnego, iż oddzielenie tego, co prawdziwe od fałszywych teorii może być trudne. U osób cierpiących na depresję, wiara w poniższe mity...

W jaki sposób alkohol uszkadza mózg?

centrumalma.pl 2 lat temu Wszyscy słyszeliśmy twierdzenia, iż alkohol jest dobry dla zdrowia. W Sieci możemy przeczytać artykuły powołujące się na badania, iż lampka wina do obiadu zmniejsza ryzyko chorób serca, a picie dwóch kieliszków wina lub jednego piwa dziennie wiąże si...

"Śubuk": Obraz autystycznego geniusza uwięzionego ...

krytykapolityczna.pl 2 lat temu "Śubuk" w reżyserii Jacka Lusińskiego nie jest filmem o autyzmie, chociaż tak jest przedstawiany i promowany.

Jakie są główne różnice między ADD a ADHD?

centrumalma.pl 2 lat temu ADD i ADHD. Niektórzy z nas używają tych terminów naprzemiennie opisując zaburzenia uwagi. Według amerykańskich badań dotyczą one około 9% dzieci i 4% dorosłych. Czy ADD i ADHD to to samo zaburzenie? Jakie są między nimi różnice? Przez długi...

Grupa wsparcia dla dorosłych z ADHD online – ruszy...

centrumalma.pl 2 lat temu Drodzy Pacjenci! Zgodnie Waszymi prośbami ruszamy z grupą wsparcia dla dorosłych z ADHD online! Spotkania będą odbywały się w piątki o godz. 18:00. Koszt 450 zł/m-c. Wszystkich chętnych zapraszamy do kontaktu z recepcją! 🙂 tel. 507 123 243 biuro@cent...

Podcast "W czułym zwierciadle: ADHD u dorosłych". ...

zwierciadlo.pl 2 lat temu Że nie istnieje, stało się modne albo jest wymówką dla leniwych i roztrzepanych. O ADHD wciąż krąży mnóstwo stereotypów. Tymczasem jest to zaburzenie, z którym walczy około 7 proc. dorosłej populacji. Czym jest ADHD? Jakie daje objawy? Jak przebiega...

Interocepcja i jej znaczenie w terapii zaburzeń sa...

centrumalma.pl 2 lat temu Procesy samoregulacji odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu się stanów psychicznych człowieka – odpowiadają one za zdolność do równoważenia i regulowania pobudzenia doświadczanego zarówno w sferze emocjonalnej, jak i w obszarze reakcji somatycznych...

Osiem ukrytych przyczyn agresji u dzieci i nastola...

centrumalma.pl 2 lat temu Agresja u dzieci zawsze jest powodem do niepokoju wśród rodziców. jeżeli Twoje dziecko lub nastolatek wykazuje objawy agresji fizycznej – w szkole wdaje się w bójki, popycha i gryzie rodzeństwo lub Ciebie może to spowodować, iż zaczniesz się o...

W jaki sposób ADHD wpływa na pamięć?

centrumalma.pl 2 lat temu Wiele osób, których dotknęło ADHD jest świadomych objawów związanych z tym zaburzeniem takich jak problemy z utrzymaniem uwagi, rozpraszanie się, prokrastynacja, słaba kontrola impulsów, dezorganizacja, a choćby nadpobudliwość. Ale występuje jeszcze ...

Zmiana cennika

centrumalma.pl 2 lat temu Szanowni Pacjenci! Informujemy, iż nasz cennik uległ zmianie. W sprawie szczegółów prosimy o kontakt z rejestracją.

Znudzenie – jak wpływa na dorosłego z ADHD?

centrumalma.pl 2 lat temu Wyobraźcie sobie bystrego ucznia, który ciężko pracował i odnosił sukcesy na uczelni. Bardzo lubił się uczyć i świetnie radził sobie na prestiżowym uniwersytecie, ale miał tendencję do łatwego nudzenia się. W wyniku własnej, ciężkiej pracy udało mu s...

Jak uzależnienia mogą zdominować Twój mózg?

centrumalma.pl 2 lat temu Część osób, które przesadziły z alkoholem, jedzeniem, grami komputerowymi itp., pamiętają konsekwencje swoich czynów, są w stanie uczyć się na błędach i unikać w przyszłości takich zachowań. Dla innych z kolei priorytetem jest maksymalizowanie przyj...

Najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym u dzi...

centrumalma.pl 2 lat temu Pandemia sprawiła, iż problemy emocjonalne i behawioralne dzieci i nastolatków znacznie się nasiliły. Szacuje się, iż w Stanach Zjednoczonych 1 na 6 dzieci (17%) w wieku 2-8 lat ma zdiagnozowane zaburzenia psychiczne, behawioralne lub rozwojowe. Pona...

Jak nieleczone ADD/ADHD może spowodować lub pogłęb...

centrumalma.pl 2 lat temu Statystyki nie są zadowalające. Posiadanie zaburzeń uwagi (ADD) lub zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zwiększa ryzyko pogorszenia nastroju lub wystąpienia chorób takich jak depresja. Co gorsza, zarówno jeżeli dziecko, ...

Po co osobom z ADHD grupy wsparcia?

centrumalma.pl 2 lat temu Farmakologia, psychoedukacja, psychoterapia, suplementacja, grupy wsparcia – chciałoby się przewrotnie zapytać: "Co jeszcze może się przydać Pacjentom z ADHD?". Prawda natomiast jest taka, iż strategie pomocowe warto dobrać konkretnie pod siebie, żeb...

10 sposobów na naukę dla osób z ADD/ADHD

centrumalma.pl 2 lat temu Jeśli cierpisz na ADD/ADHD u dorosłych, nauka nowych rzeczy może być zniechęcająca. Niezależnie od tego, czy próbujesz się skupić na zadaniach na studia, zainteresowało Cię nowe hobby, lub szkolenia zawodowe, możesz się zmagać z rozproszeniem, krótki...

Jak radzić sobie ze stresem i przytłoczeniem będąc...

centrumalma.pl 2 lat temu Kiedy doświadczasz zbyt dużej ilości obowiązków związanych z rodzicielstwem, pracą zawodową i obowiązkami możesz być narażony na przytłoczenie lub, co gorsza, wypalenie. Jest to stan fizycznego, psychicznego i emocjonalnego wyczerpania, na który rodz...

Impreza młodzieżowa

tus.warszawa.pl 2 lat temu Jak to jest być na imprezie młodzieżowej? Co robić? O czym rozmawiać? O co zadbać? Odpowiedzi na te i inne pytania szukaliśmy i otrzymywaliśmy podczaj jednych z zajęć grupy licealnej. Wykorzystaliśmy fakt, iż podczas naszego spotkania wypadały 16 uro...

Impreza młodzieżowa

536 godzin terapii dla osób z autyzmem w projekcie...

niebieskiskarb.pl 2 lat temu Stowarzyszenie "Niebieski Skarb" zakończyło niedawno kolejną edycję ważnego projektu pn. "Autyzm – nie jesteś sam!". W jego ramach od 4 lipca do 31 października 2022 roku dzięki uzyskanemu dofinansowaniu prowadzona była specjalistyczna terapia 24 mł...

Jak zarządzać swoimi finansami mając ADHD?

centrumalma.pl 2 lat temu Badania pokazują, iż dorośli z ADHD są szczególnie narażeni na problemy z zarządzaniem pieniędzmi. Pacjenci Centrum Terapii ALMA również często skarżą się na trudności w tym zakresie. Wynika to z faktu, iż ADHD może powodować impulsywność, prokrastyn...

Wskazówki dla rodziców mierzących się z buntem dzi...

centrumalma.pl 2 lat temu Czy zdarzyło Ci się zadać dziecku pytanie o to, np. co zjadłoby na obiad lub czy chciałoby pobawić się na placu zabaw, a pierwsze co usłyszałeś, jest "nie"? Dziecko neguje wszystko, co mu proponujesz lub co do niego mówisz?...

Czym charakteryzuje się przyjaźń / znajomość z oso...

centrumalma.pl 2 lat temu "Znowu przełożyła spotkanie, kolejny rok z rzędu zapomina o moich urodzinach, odpisuje po kilku dniach, albo całkiem zapomni, za to kiedy się widzimy, czuję jej całą uwagę na sobie, nikt tak mnie nie rozumie jak ona, przy czym wpada...

Jesienna integracja nad morzem

niebieskiskarb.pl 2 lat temu Akumulatory naładowane! To był cudowny weekend w hotelu Gwiazda Morza we Władysławowie. W ostatni weekend 21-23 października 2022 r. udało nam się zorganizować wyjątkowy rodzinny wyjazd nad morze. Uczestniczyło w nim 33 osoby – dzieci i młodzież z za...

"Oni nie mogą tego wyłączyć". Lekcja w klasie córk...

mamadu.pl 2 lat temu Kuba jest wyczekanym i wymarzonym synem Doroty. Dziś chłopiec ma 8 lat, jest dzieckiem autystycznym, jak mówi jego mama: "średnio zaburzonym". Kuba ma także starszą siostrę, 12-letnią Maję, która długo nie akceptowała odmienności brata. Kuba od począ...

Czy osoby z ADD/ADHD są podatne na wypalenie zawod...

centrumalma.pl 2 lat temu Trudności w sferze zawodowej, takie jak niewywiązywanie się z obowiązków, a co za tym idzie częsta zmiana miejsc pracy, potrafią spędzać sen z powiek osobom z ADHD. Wiedzą o tym nasi specjaliści, którzy pracują z pacjentami w Centrum Terapii...

RSD – czyli czym jest dysforia w ADHD?

centrumalma.pl 2 lat temu Wydaje Ci się, iż nieodpisywanie trwa wieczność, każda krytyka sprawia Ci wręcz fizyczny ból i zupełnie nie wiesz, jak ludzie radzą sobie z uczuciami, skoro są takie mocne i zajmują całą świadomość? Prawdopodobnie to jest właśnie tekst dla Ciebie. .....

Jak ADHD może wpłynąć na Twój związek?

centrumalma.pl 2 lat temu Nawiązywanie relacji i utrzymywanie związków sprawia Ci trudności. Twój partner wciąż jest niezadowolony z tego, iż nie dotrzymujesz obietnic, zapominasz o rocznicach i nie poświęcasz związkowi zbyt dużo czasu. Brzmi znajomo? A może wywołuje w Tobie ...

Jak rozwiązywać problemy? Cztery uniwersalne sposo...

centrumalma.pl 2 lat temu W życiu już tak jest, iż dobre momenty przeplatają się z tymi niekorzystnymi i jest to zupełnie naturalne. Pojawiające się problemy mogą nam spędzić sen z powiek i czasami trudno jest kontrolować nowe przeciwności. Warto jednak rozgraniczyć sam probl...

ADD/ADHD, a zwiększone ryzyko uzależnień

centrumalma.pl 2 lat temu Statystyki mówią, iż osoby, które cierpią na zaburzenia psychiczne (niezależnie od momentu życia, w którym się znajdują), są aż dwukrotnie bardziej narażone na ryzyko uzależnienia alkoholu i czterokrotnie bardziej na ryzyko uzależnienia od narkotyków...

Zdradliwy wpływ ruminacji

centrumalma.pl 2 lat temu Według szacunków człowiek potrafi mieć do 60 tysięcy różnych myśli każdego dnia. Jak nietrudno zauważyć, większość pojawiających się myśli, które powodują u nas zmartwienie, kończą się pozytywnie, a przynajmniej neutralnie. Niejednokrotnie najbardzie...

Słuchają Mozarta i ćwiczą koncentrację

sokolka-powiat.pl 2 lat temu Co łączy Mozarta, koncentrację i narząd słuchu? Terapia metodą Tomatisa. przez cały czas nie wiecie, o co chodzi? To czytajcie dalej. Ze sprzętu koniecznego do terapii tą metodą już od dziś korzystają uczniowie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawcze...

Trwa nabór do grup wsparcia ADHD!

centrumalma.pl 2 lat temu Szanowni Pacjenci! Informujemy, iż wciąż trwa nabór do grup wsparcia ADHD. Więcej informacji: https://centrumalma.pl/…/zapraszamy-do-uczestnictwa-w…/ Zapraszamy do zapisów!.

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 2 lat temu W szkole była dobrą uczennicą, ale nie potrafiła rozmawiać z ludźmi. Nie rozumiała, dlaczego nie może nawiązać relacji. Nie miała przyjaciół, ani znajomych. Skupiała się na zadaniach, a nie osobach. Czuła się inna. Ida Tymina jest nauczycielką angiel...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 2 lat temu W szkole była dobrą uczennicą, ale nie potrafiła rozmawiać z ludźmi. Nie rozumiała, dlaczego nie może nawiązać relacji. Nie miała przyjaciół ani znajomych. Skupiała się na zadaniach, a nie osobach. Czuła się inna. Ida Tymina jest nauczycielką angiels...

6 nieoczywistych sygnałów, iż możesz mieć wysoko f...

centrumalma.pl 2 lat temu Centrum Terapii ALMA zajmuje się diagnostyką i leczeniem ADHD u dorosłych, a także szerzeniem świadomości wśród pacjentów i ich rodzin. Z tego względu, osoby, dla których ADHD/ADD nie jest nowością, wiedzą, iż to zaburzenie charakteryzuje dekoncentra...

Meltodown, shutdown, ASD i inne dziwne słowa w spe...

matkatylkojedna.pl 2 lat temu Kiedy opowiadam o byciu w spektrum na moich relacjach facebookowych i instagramowych, często używam określeń, które dla mnie są już od lat oczywiste, ale dla moich odbiorców są całkowitą zagadką. Postanowiłam więc troszeczkę rozjaśnić chociażby część...

Jaka jest różnica między lękiem sytuacyjnym a zabu...

centrumalma.pl 2 lat temu Gdy stawiamy czoła nowym, nieznanym, lub stresującym sytuacjom, wielu ludzi oblewają zimne poty lub doznają ścisku żołądka. Z kolei inni stają się bardzo nerwowi i lękliwi. Czy świadczy to o tym, iż cierpią na zaburzenia lękowe? Istnieje takie ryzyko...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 2 lat temu Joanna Musiał, fotografka, dla której aparat stał się tarczą, za którą chroni się przed światem zewnętrznym. Portretuje neuroatypowe dziewczyny i kobiety, żeby zmienić postrzeganie spektrum autyzmu. Opowiada nam o swoim odczuwaniu świata, sposobach n...

Pierwsze rozstanie z maluchem – jak się do tego pr...

centrumalma.pl 2 lat temu Większość rodziców w pewnym momencie życia musi się zmierzyć z wyzwaniem, którym jest pozostawienie swojego dziecka pod opieką przedszkola czy żłobka. Dla jednych jest to konieczność ze względów zawodowych, inni zaś chcą po prostu mieć więcej czasu d...

Siedem rodzajów ADD według dr Daniela Amena

centrumalma.pl 2 lat temu Dr Amen jest amerykańskim psychiatrą dzieci i dorosłych specjalizującym się w ADD, a także założycielem ośmiu klinik sygnowanych jego nazwiskiem w USA. Na swoim koncie ma takie publikacje jak m.in. Uzdrawiający ADD: Przełomowy program, który pozwala ...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 2 lat temu "Miałam rodzaj żalu, iż zostałam przeoczona przez system, i iż nikt przez tyle lat choćby nic nie podejrzewał" – mówi Dorota Kotas, pisarka, autorka książek "Pustostany" i "Cukry", która diagnozę autyzmu dostała w wieku 26 lat. Opowiada nam o...

Wewnętrzna odsłona ciąży i macierzyństwa

centrumalma.pl 2 lat temu Każda kobieta spodziewająca się dziecka inaczej przeżywa swoją ciążę. Jednak niezaprzeczalnym faktem jest to, iż wiele znanych wcześniej aspektów ulega nieodwracalnej zmianie. Z badań Doroty Kornas-Bieli (2004) wynika, iż kobiety w okresie ciąży cech...

Czym jest bezsenność i jak wpływa na zdrowie psych...

centrumalma.pl 2 lat temu Przygnębienie, ospałość, problemy z pamięcią, zmęczenie, niepokój — to tylko jedne z wielu skutków bezsenności. jeżeli przesypiamy mniej niż 6 godzin na dobę, możemy cierpieć na bezsenność. Wpływa ona bezpośrednio na uwagę, czas reakcji, generuje pro...

Zapraszamy do uczestnictwa w grupach wsparcia ADHD...

centrumalma.pl 2 lat temu Drodzy Pacjenci! Zapraszamy do naszych nowych grup wsparcia dla osób z ADHD już od października! :).

Trudności z odżywianiem związane z ADHD

centrumalma.pl 2 lat temu Jak pokazują badania, osoby z ADHD mogą być bardziej narażone na występowanie niedowagi, nadwagi czy otyłości. Często miewają trudności z rozpoznawaniem uczucia głodu w ciągu dnia przez pracę i inne zajęcia w konsekwencji, czego wieczorami spożywają ...