Badania: niezdrowe śniadanie niszczy mózg. Wystarczą cztery dni

Zdjęcie: Jak niezdrowe śniadanie niszczy mózg? Badania mówią jasno


Pomijanie śniadania przez pośpiech to powszechny błąd, ale jeszcze większe szkody może wyrządzić wybór niezdrowych produktów na pierwszy posiłek dnia. Badania wykazują, iż skład śniadania ma najważniejszy wpływ nie tylko na energię organizmu, ale także na pracę mózgu, w tym pamięć i koncentrację.