Aby schudnąć, trzeba jeść… dużo tłuszczu – dlaczego tak to działa?

Skończyłam studia dietetyczne, przez wiele lat żyłam bardzo mocno na sportowo i fit, mam więc trochę wiedzy o procesach związanych z odchudzaniem oraz rzeźbieniem sylwetki. Dieta ketogeniczna jest w tej chwili bardzo modna, dużo się o niej mówi, a ja wyjaśnię Wam na czym ona polega. źródło zdjęcia: ofeminin.pl Dlaczego jak jemy tłuszcze, to chudniemy? Na wstępie wyjaśnię [...]