Nasze ciało żyje w silnej symbiozie z psychiką. Daje nam wiele oznak różnych stanów, nim zdamy sobie z nich sprawę. Ważne, by je słuchać, by zauważać sygnały i ich nie ignorować, by wsłuchiwać się w to, co chce nam powiedzieć. A ono reaguje na wszystko, także na miłość lub jej brak. Tak samo jak odczuwasz w ciele zakochanie, tak też czujesz w „kościach”, iż już nie kochasz.
Ważne jest, aby słuchać wskazówek swojego ciała i próbować dotrzeć do źródła, dlaczego czujesz się w określony sposób, zwłaszcza jeżeli jest to skierowane do twojego partnera. Codzienne ćwiczenie uważności może pomóc ci z większą łatwością nauczyć się języka twojego ciała.
Oto sześć fizycznych znaków, iż być może już nie kochasz
Boisz się
Gdy na myśl o was razem ogarnia cię lęk, to wyraźny znak, iż coś jest nie tak z twoimi emocjami. Przerażenie może być mentalne, ale może też być fizyczne. Częste objawy to ściśnięty żołądek, bóle głowy, niezdolność do zrelaksowania się w jego obecności.
- POLECAMY: Wyrzuć swój emocjonalny bagaż i uwolnij się od przeszłości
Wycofujesz się
Jeśli unikasz bliskości, intymności, nie chcesz się przytulać, nie chcesz, by on cię dotykał, to znaczy, iż w waszej relacji coś się zmieniło. Możesz przyjąć to za początek końca związku, niestety. Bardzo możliwe, iż już nie kochasz.
Masz problemy trawienne
Zmiany apetytu i często związane z tym bóle brzucha, mogą być sygnałem, iż miłość się w tobie wypaliła. Lęk przed tym uczuciem, przed przyznaniem się, iż nic z tego nie wyjdzie, iż czekają cię zmiany w życiu, może przejawiać się problemami w samym trawieniu. Obserwuj swoje ciało, jak się zachowuje gdy partner jest blisko, a jak, gdy go nie ma.
Zmienia się to, jak sypiasz
Źle śpisz? To może być efekt uboczny lękowych emocji. Problem może być tym większy, jeżeli śpicie razem. To, co kiedyś wydawało się nienasyconym pożądaniem, może zmieniać się w odrazę. jeżeli w twojej głowie rodzi się niepokój, możesz mieć kłopoty z zasypianiem.
Czujesz wstręt do partnera
Czy czujesz, iż partner jest dla ciebie odpychający? Czy sama myśl o przebywaniu w jego obecności wywołuje uczucie wstrętu? jeżeli tak, twoje ciało może nie być otwarte na dotyk, trzymanie za rękę, całowanie lub jakiekolwiek oznaki czułości.
Jesteś spięta
Jeśli nie kochasz swojego partnera, pierwsze co czujesz, to stres, niepokój, depresję, które mogą objawiać się poprzez napięcie ciała, zwłaszcza w okolicy barków i karku. Ból mięśniowy oznacza, iż żyjesz w stresie, którego źródłem może być twój związek. Choć same symptomy nie muszą oznaczać, iż przestajesz kochać, mogą być wskazówką, iż coś w twoim życiu jest nie tak, a w szczególności w twoim związku. Przecież często zastanawiamy skąd się bierze w nas niepokój, napięcie, wówczas warto zajrzeć w swoje emocje głębiej.
Źródło: Bustle
100 pytań, które musisz zadać, zanim zdecydujesz się wyjść za mąż… Potem będzie za późno
