Szczęście to stan, do którego dąży większość z nas, ale nie zawsze wiemy, jak je osiągnąć. Niektórzy ludzie, zmagając się z poczuciem nieszczęścia, nie dostrzegają pewnych prawd, które mogą odmienić ich spojrzenie na życie. Zrozumienie tych kluczowych rzeczy bywa pierwszym krokiem ku lepszemu samopoczuciu. Oto 6 istotnych aspektów, które często umykają uwadze osób nieszczęśliwych.
Rzeczy, których nie zrozumieją nieszczęśliwe osoby
Oderwanie się od rzeczywistości jest sztuką
Nieszczęśliwi ludzie zbytnio przywiązują się do rzeczy, wyników, toksycznych osób. Do gry wkracza subtelna sztuka oderwania. jeżeli zbytnio oderwiemy się od wyników, stracimy poczucie celu – zapomnimy, do czego dążyliśmy, jakie mieliśmy marzenia. jeżeli odsuniemy się zbyt daleko od ludzi, staniemy się zdystansowani i zimni. A jeżeli staniemy się zbyt oderwani od rzeczy, możemy zrezygnować z wygód, które poprawiają nasze życie. Nieszczęśliwi ludzie mają trudności ze znalezieniem równowagi w swoim życiu. Mają trudności z ustaleniem priorytetów.
Lepiej mówić mniej, a więcej słuchać
Przeprowadzone badania wskazują na potencjalny związek między nieszczęściem a nadmiernym mówieniem, często charakteryzującym się szybką mową, częstymi przerwami lub zbyt szczegółowymi wyjaśnieniami. To mechanizm radzenia sobie z negatywnymi emocjami lub sposób na odwrócenie uwagi od wewnętrznego niepokoju.
Nikogo tak naprawdę nie obchodzi to, co robisz
Nieszczęśliwi ludzie nigdy nie wyrastają z egocentrycznego sposobu myślenia. Zachowują się jak nastolatki i zakładają, iż wszyscy ich obserwują. Każdy ma swoje własne problemy, z którymi musi sobie poradzić. Nikt nie koncentruje się w pełni na drugiej osobie. Dla niektórych ta wiedza może być trudna do przyjęcia, a dla innych wyzwalająca.
Terminy i ramy czasowe nie są najważniejsze
Nieszczęśliwi ludzie mają tendencję do stawiania sobie nierealistycznych oczekiwań. Kobieta, która mocno obstaje w swoim przekonaniu, iż powinna wyjść za mąż i zajść w ciążę w wieku dwudziestu ośmiu lat, jest tą samą kobietą, która ostatecznie wychodzi za mąż za niewłaściwego mężczyznę. Przeprowadzone badania dowodzą, iż stres i presja związane z napiętymi ramami czasowymi mogą znacząco przyczyniać się do negatywnych emocji, takich jak lęk, frustracja.
Słabość jest czymś oczywistym
Wszyscy jesteśmy słabi, mamy wady i gorsze dni. Im szybciej przyznasz się do tego przed sobą, tym szybciej znajdziesz się na ścieżce prowadzącej do szczęścia. Nieszczęśliwi ludzie są niepewni siebie, ale boją się ujawnić to przed światem. Robią dobrą minę do złej gry, unikają szczerości, zatajają prawdę. Nie rozumieją, iż słabość jest najnormalniejszą częścią naszego życia.
Proszenie o pomoc jest mocną stroną
Przyznanie się do słabości to jedno, a umiejętność proszenia o pomoc to drugie. Proszenie o pomoc jest trudne dla wielu ludzi, a szczególnie dla nieszczęśliwych osób, które bronią się przed tym nogami i rękami. Nieszczęśliwi ludzie zdają się wierzyć, iż jeżeli nie są w stanie samodzielnie rozwiązać każdego problemu, to w jakiś sposób ponieśli porażkę.
Inspiracja: www.yourtango.com
