Zrozumienie kształtu swojego ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale może również dostarczyć wskazówek, jak o nie dbać, które ćwiczenia wybrać, a także jak zapobiegać typowym dolegliwościom. W tym przewodniku przyjrzymy się 6 najczęściej spotykanym kobiecym sylwetkom i omówimy, co każda z nich podpowiada o zdrowiu, zarówno w zakresie korzyści, ale również potencjalnych wyzwań.
