Podnieście rękę, jeżeli jesteście z siebie zadowoleni, patrząc w lustro. jeżeli tego nie zrobiliście, nie martwcie się. W rzeczywistości ponad jedna trzecia ludzi zwykle ma niską samoocenę. Pocieszenie stanowi jednak fakt, iż mamy moc, aby ulepszyć niektóre aspekty naszego życia, co może przynieść nam więcej szczęścia, zdrowia i miłości do samego siebie. Czasami trzeba zacząć ćwiczyć, opuścić toksyczny związek lub porzucić złe nawyki, ale warto to zrobić, żeby o siebie zawalczyć!