Zwykły szampon to za mało. Zabiegi na skalp, po których włosy zyskają oszałamiającą gęstość

Włosy mogą być perfekcyjnie odżywione na długości, błyszczące i miękkie, a mimo to nie są gęste. Kiedy przedziałek zaczyna wydawać się szerszy, kucyk wyraźnie cieńszy, a przy linii czoła wypatrujemy nowych baby hair, zwykle pierwszym odruchem jest zakup kolejnego serum albo suplementu. Proponuję jednak spojrzeć nie na włosy, ale kilka centymetrów wyżej – na skórę głowy. Scalp care jest ważnym kierunkiem świadomej pielęgnacji włosów. Peeling skalpu, kilkuminutowy masaż, odpowiednio dobrana wcierka czy olejowanie mogą poprawić kondycję skóry i stworzyć lepsze środowisko dla rosnących włosów.
Z tego artykułu dowiesz się:

jakie domowe zabiegi na skalp wspierają gęstość włosów,
jak prawidłowo wykonywać masaż i peeling skóry głowy,
które wcierki i oleje warto włączyć do pielęgnacji,
jakie zabiegi na włosy oferują profesjonalne gabinety.

Peeling skóry głowy. Pierwszy krok do zadbanego skalpu
Tak jak skóra twarzy, skalp gromadzi martwe komórki naskórka, sebum oraz pozostałości produktów do stylizacji. Suchy szampon, puder zwiększający objętość czy nakładane regularnie kosmetyki mogą z czasem pozostawiać na skórze osad. Peeling skóry głowy pomaga dokładniej ją oczyścić i przygotować do kolejnych etapów pielęgnacji.
Fot. IG @volobeauty
W drogeriach bez trudu znajdziesz peelingi przeznaczone specjalnie do skalpu, zwłaszcza enzymatyczne lub delikatne preparaty z kwasami. Domowe mieszanki z cukrem bywają zbyt agresywne, szczególnie przy wrażliwej, podrażnionej lub łuszczącej się skórze. W tym przypadku mocniejsze wcale nie znaczy lepsze.
Zabieg można wykonywać mniej więcej raz w tygodniu lub rzadziej, zależnie od potrzeb skóry i zaleceń producenta. Przy peelingu mechanicznym ruch powinien być delikatny, wykonywany opuszkami palców.
Przeczytaj też: Włosy znów mają robić wrażenie. Najbardziej efektowne fryzury z lat 80., które it-girls będą nosić jesienią
Fot. IG @anisasojka
Masaż skalpu. Kilka minut, które warto wpisać do rutyny
Masaż skóry głowy zwiększa jej ukrwienie, a wykonywany regularnie korzystnie wpływa na zagęszczenie włosów. Najważniejsza okazuje się technika. Przykładamy opuszki do skóry i wykonujemy niewielkie, koliste ruchy, delikatnie przesuwając sam skalp. Zacznij przy linii włosów, następnie przejdź w okolice skroni, czubka głowy i potylicy. Cztery lub pięć minut dziennie powinny wejść w twój pielęgnacyjny nawyk.
Ja połączyłabym masaż z wieczornym nakładaniem wcierki. Oba etapy łatwo zamienić w jeden regularny rytuał. Przy pielęgnacji nastawionej na wzrost włosów systematyczność ma większe znaczenie niż jednorazowa intensywność.
Fot. IG @mindthegap_hairdesign
Wcierki na skalp. Najważniejszy jest skład produktu
Kozieradka, pokrzywa i skrzyp mają w domowej pielęgnacji długą historię, ale popularność nie zawsze idzie w parze z mocnymi dowodami na stymulowanie wzrostu włosów. Wcierkę lepiej wybierać na podstawie składu, tolerancji skóry i konkretnego problemu niż obietnicy bez pokrycia.
W kosmetykach do skóry głowy często pojawiają się kofeina, niacynamid, mentol, peptydy czy ekstrakty roślinne. Część z nich wspiera kondycję skalpu, jednak kosmetyczna wcierka nie powinna być stawiana na równi z terapią dermatologiczną o potwierdzonej skuteczności. Dobry produkt przede wszystkim nie powinien powodować pieczenia, uporczywego świądu ani zaczerwienienia.
Nakładaj wcierkę przedziałek po przedziałku, bezpośrednio na skórę, a nie na długość włosów. Potem wykonaj krótki masaż opuszkami, by produkt rzeczywiście trafił tam, gdzie powinien.
Fot. IG @anisasojka
Olejowanie skóry głowy. Zabieg, z którym nie warto przesadzać
Olejek rycynowy posiada niemal legendarną reputację domowego sposobu na gęste włosy. Studzę jednak zapał. Nie ma jeszcze wystarczających dowodów, iż sam w sobie przyspiesza wzrost nowych kosmyków. Może za to pełnić funkcję pielęgnacyjną, ograniczać przesuszenie i poprawiać komfort suchej skóry głowy. Przy skalpie tłustym, łojotokowym lub skłonnym do zmian zapalnych olejowanie nie będzie jednak najlepszym pomysłem.
Ze względu na gęstą konsystencję olej rycynowy łatwiej stosować po połączeniu z lżejszym olejem, np. jojoba. Niewielką ilość mieszanki pozostaw na skórze przez około pół godziny przed myciem, a następnie dokładnie zemulguj i spłucz. Więcej produktu i dłuższy czas trzymania go na głowie nie gwarantują lepszego rezultatu. Skóra ma być zadbana i spokojna, a nie przeciążona kolejnymi warstwami pielęgnacji.
Przeczytaj też: Absolutna trójka. Urządzenia do włosów, z którymi nie będziesz chciała się rozstać
Fot. IG @volobeauty
Gęstsze włosy zaczynają się także od obserwacji skóry głowy
Najbardziej rozsądny domowy plan zagęszczenia kosmyków nie jest rozbudowany. Zawiera dokładne mycie, delikatne złuszczanie dopasowane do potrzeb skóry, kilka minut masażu i dobrze dobraną wcierkę. Taką rutynę da się utrzymać przez wiele tygodni, a przecież to w miesiącach, a nie dniach najlepiej mierzyć efekty pielęgnacji związanej ze wzrostem włosów.
Należy również odróżnić włosy, które naturalnie są cienkie i mało gęste, od fryzury, która w stosunkowo krótkim czasie zaczęła wyraźnie tracić objętość. Poszerzający się przedziałek, prześwity, nagłe nasilone wypadanie, swędzenie, łuszczenie czy bolesność skóry głowy są sygnałem, żeby nie ograniczać się do kolejnej wcierki. Przyczyn może być wiele, dlatego w takim przypadku lepszym adresem będzie dermatolog.
Fot. IG @anisasojka
Kiedy domowa pielęgnacja to za mało? Zabiegi na skalp w gabinecie
Scalp care ma również swoją bardziej zaawansowaną stronę. W gabinetach dermatologicznych i medycyny estetycznej stosuje się m.in. osocze bogatopłytkowe PRP, niektóre rodzaje mezoterapii oraz laseroterapię niskoenergetyczną LLLT.
W przypadku PRP wykorzystuje się preparat uzyskany z własnej krwi pacjenta, zawierający płytki krwi i związane z nimi czynniki wzrostu. LLLT wykorzystuje światło o niskiej energii i ma dane wskazujące na możliwą poprawę gęstości włosów w wybranych typach łysienia. Mezoterapia polega natomiast na śródskórnym podawaniu dobranych preparatów, przy czym jej skuteczność zależy od zastosowanej substancji i wskazania. Tradycyjnie, przed wyborem zabiegu najlepiej najpierw ustalić przyczynę przerzedzenia. Najdroższa terapia nie zastąpi prawidłowej diagnozy.
Przeczytaj też: Fryzury dla cienkich włosów, które robią spektakularną objętość. Te 5 cięć zmienia wszystko
Fot. IG @anisasojka
Pytania i odpowiedzi (FAQ)
Jak zagęścić włosy domowymi sposobami?
Podstawą jest regularna pielęgnacja skóry głowy. Pomocne mogą być masaże skalpu, peelingi oraz odpowiednio dobrane wcierki.
Czy masaż skóry głowy pobudza wzrost włosów?
Masaż poprawia ukrwienie skóry głowy, a niewielkie badania sugerują, iż wykonywany regularnie może korzystnie wpływać na grubość włosów.
Jak często robić peeling skóry głowy?
Najczęściej raz w tygodniu lub rzadziej, zależnie od potrzeb skalpu i zaleceń producenta kosmetyku.
Czy olejek rycynowy przyspiesza porost włosów?
Nie ma mocnych dowodów, iż olejek rycynowy bezpośrednio przyspiesza wzrost włosów. Może natomiast pielęgnować suchą skórę głowy i ograniczać jej przesuszenie.
Jakie zabiegi gabinetowe stosuje się na zagęszczenie włosów?
W zależności od przyczyny przerzedzenia stosuje się m.in. PRP, wybrane rodzaje mezoterapii oraz laseroterapię LLLT. Dobór terapii najlepiej poprzedzić konsultacją dermatologiczną.
Zdjęcie główne: IG @the.fashionistas.lifestyle