Zjedzenie zbyt dużej ilości nabiału może zrujnować sen?

Ludzie od dawna wierzą w moc jedzenia, która wpływa na sen i marzenia. Nierzadko można natknąć się na anegdoty o tym, jak zjedzenie określonego pokarmu lub zbyt dużej jego ilości przed snem wywołało dziwny sen lub koszmar.