Zjedz te dwa owoce przed snem, a zaśniesz od razu
Zdjęcie: Dlaczego warto jeść kiwi wieczorem? Nowe badania dają odpowiedź
Kiwi to owoc, który zdobył uznanie na całym świecie dzięki swoim niezwykłym adekwatnościom zdrowotnym. Jest niskokaloryczny, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię, a także dla diabetyków. To jednak dopiero początek jego zalet. Kiwi poprawia jakość snu, wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce z zaparciami. Jakie jeszcze korzyści kryje w sobie ten egzotyczny owoc?
