Zgubny nawyk większości osób. Powoduje bóle pleców i utrudnia zasypianie

Zdjęcie: Co dzieje się z mózgiem i całym ciałem, gdy przestajemy używać telefonu? Efekty dla wielu mogą być wstrząsem


Lato, a szczególnie urlop i więcej czasu spędzanego z bliskimi to idealny czas na cyfrowy detoks. Psychologowie podkreślają, iż znaczne ograniczenie korzystania z telefonu, przynosi mnóstwo korzyści dla mózgu, psychiki i całego ciała. Zostało to udowodnione naukowo. Wystarczy więc zrobić jedną rzecz, by bardziej cieszyć się latem, korzystać z uroków natury, a przede wszystkim poprawić relacje z bliskimi. Sprawdź, co stanie się z twoim ciałem i psychiką, gdy przestaniesz używać telefonu.