Zetki mówią "dość". Nowy trend to powrót do przeszłości, "zmienia" mózg

Zdjęcie: Młoda kobieta z długimi blond włosami trzyma smartfona, w tle rozmyta miejska architektura w ciepłym świetle


Scrollujesz bez końca i czujesz się coraz bardziej zmęczona/y zamiast zrelaksowana/y? To nie przypadek. Mikrodawki dopaminy z social mediów mogą działać jak szybki zastrzyk przyjemności, który równie gwałtownie prowadzi do spadku energii i nastroju. Coraz więcej osób mówi "dość" i testuje trend "slow dopamine". Na czym polega i czy naprawdę działa?