Codzienne mierzenie ciśnienia tradycyjnym aparatem bywa kłopotliwe – trzeba pamiętać o pomiarze i mieć urządzenie pod ręką. Dlatego coraz więcej osób sięga po zegarek z ciśnieniomierzem, który oferuje funkcje przydatne w codziennym monitorowaniu najważniejszych parametrów zdrowotnych. To rozwiązanie szczególnie wygodne dla emerytowanych seniorów, ale sprawdzi się równie dobrze u osób aktywnych zawodowo. Przed zakupem warto jednak zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii.
Czym zegarki do mierzenia ciśnienia różnią się od zwykłych smartwatchy?
Popularne smartwatche skupiają się przede wszystkim na monitorowaniu aktywności, tętna, liczby kroków oraz jakości snu. Zegarki do mierzenia ciśnienia idą o krok dalej – umożliwiają pomiar ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, a także wykonanie zapisu EKG, bez konieczności sięgania po osobne urządzenie. Zegarek jest zawsze pod ręką, dzięki czemu łatwiej włączyć regularne pomiary do codziennej rutyny.
EKG w zegarku – co można sprawdzić?
Zapis EKG pozwala przyjrzeć się elektrycznej pracy serca w konkretnym momencie. Ma to znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy nieprawidłowe odczucia, takie jak kołatanie serca czy wrażenie nierównego bicia, pojawiają się okresowo i mogą nie wystąpić podczas krótkiego badania wykonywanego w gabinecie. W wielu zegarkach ST MEDICO dostępny jest zapis EKG 500 Hz, zapewniający dużą szczegółowość rejestrowanego sygnału.
Ciśnienie tętnicze nie jest stałą wartością – często zmienia się w zależności od pory dnia, wysiłku fizycznego, stresu, jakości snu, przyjmowanych leków czy różnych zaburzeń rytmu serca. Pojedynczy wynik nie zawsze pokazuje pełny obraz sytuacji. Przy regularnych pomiarach można obserwować, jak wartości zmieniają się w czasie, a zapisana historia wyników bywa później pomocna podczas rozmowy z lekarzem.
Jak działa pomiar ciśnienia i EKG w zegarku?
Nie wszystkie sprzęty pomiarowe wykorzystują tę samą technologię. Część modeli szacuje ciśnienie na podstawie danych z czujnika optycznego. Inne rozwiązanie stanowi zegarek z pomiarem ciśnienia i EKG wyposażony w niewielką, pompowaną opaskę powietrzną wbudowaną w pasek. Tak jest w przypadku modeli z serii AIR marki ST MEDICO, gdzie za pompowanie odpowiada precyzyjna pompka japońskiej firmy Murata.
Podczas pomiaru opaska automatycznie dopasowuje się do nadgarstka, napełniając się powietrzem, a następnie stopniowo je uwalnia. W odróżnieniu od rozwiązań opartych wyłącznie na czujnikach optycznych wykorzystuje rzeczywisty ucisk nadgarstka, co pozwala uzyskać bardziej stabilne i powtarzalne wyniki. Sam pomiar przypomina ten znany z tradycyjnego ciśnieniomierza, jednak nie wymaga zakładania osobnego mankietu na ramię.
Na jakie funkcje warto zwrócić uwagę przed zakupem?
Przy wyborze urządzenia warto sprawdzić nie tylko samą możliwość pomiaru ciśnienia i EKG, ale też różne dodatkowe funkcje.
- Sposób prezentacji wyników – szczególnie czy są one odczytywane na głos zaraz po zakończeniu pompowania lub spuszczania powietrza z opaski. Nie trzeba wtedy choćby patrzeć na ekran, więc stanowi to duże ułatwienie dla seniorów, jak również osób słabiej widzących.
- Czytelność ekranu i prostota obsługi – intuicyjne menu oraz wyraźny wyświetlacz ułatwiają korzystanie z najważniejszych funkcji na co dzień.
- Czas pracy baterii – przykładowo w serii AIR zastosowano ogniwo o pojemności 530 mAh, które pozwala korzystać z zegarka przez kilka dni bez konieczności częstego ładowania.
Kardiowatch EKG może dodatkowo oferować funkcje związane z pomiarem ciśnienia, tętnem lub saturacją, stanowiąc praktyczne rozwiązanie do codziennego monitorowania parametrów. Przed zakupem warto sprawdzić również, w jaki sposób zegarek wykonuje pomiary i co dzieje się z wynikami po ich zakończeniu. Przydatna jest możliwość zapisywania historii w aplikacji, ponieważ pozwala zestawiać kolejne pomiary oraz ułatwia ich omówienie z lekarzem.
Dla kogo sprawdzi się smartwatch z EKG i ciśnieniem krwi?
Zegarek kardiologiczny to wygodne wsparcie dla seniorów czy dzieci, dla których regularne wykonywanie pomiarów bywa kłopotliwe. W praktyce sprawdzi się jednak u każdego, niezależnie od wieku – równie dobrze u osób aktywnych zawodowo (lecz nie sportowo), chcących mieć bieżący dostęp do danych o swoim zdrowiu w ciągu dnia pracy, jak i tych uprawiających sport, gdyż dla nich dodatkowym atutem będzie monitorowanie tętna, saturacji bądź poziomu stresu. Urządzenie pozostaje pod ręką przez cały dzień, a także nie wymaga korzystania z dodatkowego sprzętu.
Warto pamiętać, iż smartwatch z EKG i ciśnieniem krwi nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani zaleconych przez specjalistę badań – stanowi jednak wygodne uzupełnienie codziennej obserwacji stanu zdrowia własnego lub swoich bliskich.
Żródło: Stmedico.pl
