Tłuszcze owiały się złą sławą i często są mylnie kojarzone wyłącznie ze składnikiem, którego na próżno powinieneś szukać w codziennym jadłospisie. Zanim stwierdzisz, iż tłuszcz to samo zło, sprawdź, dlaczego jest jednak potrzebny organizmowi. Gdzie szukać źródeł zdrowych tłuszczów i od czego zacząć biorąc na […]
