Zdradzają więcej niż rok urodzenia. Mogą postarzyć choćby dwudziestolatków

Zdjęcie: My po prostu dojrzewamy, a nie starzejemy się i w tym procesie nabieramy dojrzałości, czyli zdolności do kierowania się mądrością życiową.


Badacze od lat uważają, iż wiek mentalny ma o wiele większy wpływ na nasze życie niż metryka. I rzeczywiście - możemy czuć się młodo na emeryturze i staro w kwiecie wieku. Wszystko zależy od naszych nawyków, a przede wszystkim dojrzałości emocjonalnej i intelektualnej. Badania pokazują też, iż nasze samopoczucie, poziom energii i zadowolenia z życia ma ogromny wpływ również na ciało i fizjologiczne aspekty organizmu. Sprawdź, jakie częste nawyki zdradzają twój wiek mentalny.