Zawiera pięć raz więcej błonnika niż jabłka. Ten owoc to prawdziwy skarb

Zdjęcie: Dojrzałe marakuje z fioletowo-czerwoną skórką ułożone w grupie na sklepowej półce.


Wyglądają niepozornie, a swoimi wartościami odżywczymi przebijają choćby awokado. Owoce te można dostać w większości dobrze zaopatrzonych marketów, są pyszne i niezwykle zdrowe. Kto szczególnie powinien po nie sięgać?