Zatrzymać czas. Te cztery aktywności mogą spowolnić proces starzenia

Zdjęcie: Zmiany degeneracyjne u osób starszych. Jak je zatrzymać?


Ludzie, którzy dobrze się starzeją, mimo iż nieco gorzej funkcjonują poznawczo niż osoby w młodym wieku, mają często bardziej pozytywne nastawienie do zdarzeń życiowych. Starość nie musi oznaczać utraty kontroli nad swoim życiem, samowystarczalności i niezależności. O tym, jak może przebiegać pozytywne starzenie się i jak możemy w tym wspierać naszych bliskich – mówi prof. Grzegorz Sędek.