Zatkany nos to jeden z tych objawów, które potrafią zaskoczyć w najmniej odpowiednim momencie i skutecznie zepsuć dzień. Zamiast biec do apteki po kolejne krople, warto wypróbować proste, szybkie i domowe sposoby. jeżeli jednak objawy nie ustępują lub się nasilają, najlepiej udać się na konsultację lekarską.
REKLAMA
Zobacz wideo "Gdybym skupiał się na tym, co robi konkurent, przegrałbym". Rafał Brzoska w "Z bliska"
Jak odetkać nos w minutę? Dzięki tej metodzie zrobisz to w jeszcze szybszym tempie
Szybką i skuteczną metodą podzielił się doktor Alan Mandell na swoim profilu na TikToku. Publikuje filmiki pod nazwą @motivationaldoc. Całość trwa zaledwie 10 sekund. W pierwszej kolejności należy ucisnąć nos po bokach, mniej więcej na jego środku.
Następnie pociągnij skórę w kierunku uszu. To proste ćwiczenie sprawi, iż znów będziesz mogła normalnie oddychać. Oczywiście jeżeli przeziębienie się utrzymuje albo zatkanemu nosowi towarzyszą inne objawy, koniecznie wybierz się do lekarza.
Domowe sposoby na zatkany nos. Zrób inhalację przy użyciu tych olejków
jeżeli nie przekonuje cię sztuczka zaprezentowana przez lekarza, zawsze możesz skorzystać z innych domowych opcji. Są to: inhalacje, płukanie nosa, picie dużej ilości płynów, ciepłe okłady. Dzięki temu udrożnisz drogi oddechowe. jeżeli chodzi o pierwszą opcję, musisz przygotować miseczkę z gorącą wodą, do której wystarczy wlać kilka kropli olejku eterycznego. Parę wodną z tak otrzymanego roztworu można wdychać ok. 15 minut. Na zatkany nos najlepiej działa olejek miętowy, tymiankowy, sosnowy, eukaliptusowy, rozmarynowy oraz z drzewa herbacianego. Możesz też stosować napary ziołowe albo roztwór soli kuchennej (jedna łyżka soli na litr wody).
