Zapisz się na konferencję „Wolni od stresu”. Jak uniknąć wypalenia życiowego?

Czy stresem można zarządzać? Tak! Bo stres to nasz stan wewnętrzny, subiektywna reakcja naszego ciała i umysłu na zewnętrzne zdarzenia i oczekiwania. I choć nie uwolnimy się od trudów życia, presji, napięć i przykrości, możemy nauczyć się adekwatnie na nie reagować.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/zapisz-sie-na-konferencje-wolni-od-stresu-jak-uniknac-wypalenia-zyciowego-7065259378387488a