Zakazane podczas upałów. Seniorzy powinni wyłączyć z diety

Zdjęcie: W trakcie upałów seniorzy powinni ograniczyć picie kawy


Temperatury za oknem zaczynają robić się coraz wyższe. W okresie upałów warto zadbać o prawidłową dietę. Dotyczy to w szczególności osób starszych, które z wiekiem mogą być bardziej narażone na przegrzanie lub odwodnienie. Czego nie powinni jeść seniorzy w trakcie gorących dni i jaka dieta może być wtedy dla nich najlepsza? Odpowiadamy.