Zajadamy się, bo myślimy, iż są zdrowe. Rujnują wątrobę bardziej niż alkohol

Zdjęcie: Mąka rafinowana jest pozbawiona większości wartości odżywczych, Źródło zdjęć: © Canva | rodrigobark


Dieta ma niebagatelny wpływ nie tylko na wygląd naszej sylwetki, ale też samopoczucie oraz ogólną kondycję organizmu. Styl życia, w tym sposób odżywiania, może warunkować wystąpienie chorób oraz długość życia. Dlatego też warto świadomie podchodzić do zakupów i komponowania posiłków, wystrzegając się produktów, które - spożywane regularnie - mogą niekorzystnie wpłynąć na stan organizmu.