Zajadaj przed snem. Wyśpisz się, a choćby jelita będą ci wdzięczne

Choć najczęściej traktowane są jak zwykła przekąska, pistacje mają znacznie większy potencjał. Badania pokazują, iż jedzone wieczorem mogą wspierać jelita, mikrobiotę i procesy regeneracyjne organizmu. To jeden z tych produktów, których pora spożycia naprawdę ma znaczenie.