Zadbaj o swój umysł na długie lata
Fundacja DOZ „Dbam o Zdrowie” wraz z Urzędem Miasta Krakowa zapraszają osoby w wieku 60+ na wyjątkowe wydarzenie poświęcone zdrowiu mózgu. Konferencja „Zdrowy Mózg” to spotkanie, które łączy wiedzę ekspertów, praktyczne wskazówki oraz inspirujące rozmowy o tym, jak dbać o sprawność umysłową przez długie lata.
Patronat medialny: Głos Seniora
Kiedy i gdzie?
Czwartek, 26 lutego 2026 r.
Godzina 10:00
Sala Koncertowa, Nowohuckie Centrum Kultury, al. Jana Pawła II 232 w Krakowie
Wstęp bezpłatny
Dlaczego warto wziąć udział?
Starzenie się to naturalny proces, ale odpowiednia profilaktyka, aktywność społeczna, zdrowa dieta oraz świadome dbanie o pamięć mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Konferencja „Zdrowy Mózg” została przygotowana z myślą o seniorach, którzy chcą:
- dowiedzieć się, jak wspierać pracę mózgu na co dzień,
- poznać najnowsze informacje dotyczące chorób otępiennych,
- zrozumieć rolę aktywności społecznej w zachowaniu sprawności umysłowej,
- otrzymać praktyczne wskazówki dotyczące diety i suplementacji,
- porozmawiać o wyzwaniach, takich jak samotność w wieku senioralnym.
Program konferencji
W trakcie wydarzenia zaplanowano szereg prelekcji prowadzonych przez doświadczonych specjalistów:
- Otwarcie konferencji i powitanie uczestników
- Dlaczego aktywność społeczna jest ważna? – o roli relacji i zaangażowania w życiu seniora
- Wykład eksperta: choroby otępienne – aktualna wiedza medyczna i profilaktyka
- Czym odżywia się nasz mózg? – znaczenie adekwatnej diety
- Dobra pamięć – jak o nią dbać? – praktyczne ćwiczenia i wskazówki
- Farmakologiczne i naturalne wspomaganie mózgu
- Recepta na samotność seniora – wsparcie i budowanie relacji
Dodatkowe atrakcje
Uczestnicy konferencji będą mogli skorzystać z:
- bezpłatnych badań,
- stoisk partnerów,
- zdrowego poczęstunku,
- przerwy kawowej w miłej, sprzyjającej rozmowom atmosferze.
Zaproszenie
Konferencja „Zdrowy Mózg” to nie tylko wykłady, ale przede wszystkim przestrzeń do spotkań, wymiany doświadczeń i budowania świadomości zdrowotnej wśród seniorów.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu. Zadbajmy wspólnie o sprawny umysł na długie lata!
